Mengapa Wanita Tunggal Kristen Tidak Dapat Menemukan Boas Mereka!

Mengapa Wanita Tunggal Kristen tidak dapat menemukan Boas mereka!

Teriakan besar di antara wanita lajang, adalah, "tidak ada pria lajang di gerejaku." Ada wanita lajang lainnya, yang berkata, "Aku ingin pria Kristen yang baik, yang percaya menunggu sampai menikah untuk keintiman." Beberapa wanita berkata, "Sangat sulit untuk menemukan pria berkualitas dengan prinsip-prinsip Ilahi yang sangat baik". Kisah Ruth adalah pengingat bahwa Tuhan tidak pernah menyerah, atau meninggalkan seorang wanita lajang sendirian. Sebenarnya Tuhan adalah Tuhan dari kesempatan kedua. Tuhan menginginkan kita untuk melihat persatuan Ruth dan Boaz sebagai contoh bagaimana dia, "pemberitahuan:, mencintai dan menebus kita masing-masing, terutama mereka yang merasa seolah-olah hidup telah menghancurkan semua janji dan tujuan. Ruth adalah seorang wanita, yang tidak memiliki struktur keluarga yang benar, posisi, dan kesucian yang diharapkan kebanyakan orang seperti yang diinginkan Boaz.

  • dia bukan orang Yahudi, dia orang asing

  • dia bukan perawan, tapi duda

  • dia tidak kaya, dia bahkan kurang dari seorang gadis pelayan

Namun, ia memperoleh dukungan dari seorang pria terhormat yang sangat menyayanginya dan dengan sengaja menyediakan, melindungi, melindungi, berdoa, dan akhirnya menebusnya. Boas mencintai Rut karena karakternya dan hatinya:

Sister, ladies, apakah Anda bergumul dengan perasaan, saya tidak cukup baik? Apakah Anda pernah bertanya-tanya apakah tuhan masih ada dalam hidup Anda? Pernahkah Anda bertanya mengapa Tuhan tidak akan menyediakan seorang pria yang saleh, untuk seorang saudara perempuan / putri yang saleh? Saya berdoa dan berharap langkah-langkah berikut akan membantu Anda untuk melihat di mana Anda sebagai wanita lajang. Tapi ingatlah status hubungan seorang wanita tidak mendefinisikannya, jadi melajang bukan penyakit atau indikasi sesuatu, "salah" dengan Anda, hanya saja rencana Tuhan untuk hidup Anda belum terpenuhi. Apa yang Tuhan lakukan untuk Ruth akan dia lakukan untuk Anda.

Mari kita periksa, 8 langkah ini, untuk menemukan Boas Anda;

# 1) Wanita Kristen menginginkan seorang pria, itu, tahu ke mana dia pergi – tetapi sebagian besar pria Tuhan biasanya tidak memiliki petunjuk:

Apa yang membuat Boaz sempurna untuk Ruth, hampir tidak ada hubungannya dengan hubungannya dengan Naomi, pengaruhnya, atau kekayaannya. Itu adalah fakta bahwa dia adalah putra Rehab; Matius 1.5, seorang pelacur yang oleh anugerah dikawinkan dengan salah satu pangeran Israel – Salmon. Boas, dibesarkan di rumah yang disfungsional – ibunya seorang pelacur, dan ayahnya berasal dari keluarga kerajaan. Boas tidak memiliki semua pengaruh dan arah yang tepat, tetapi dia memiliki hati yang luar biasa.

Sebagian besar hamba Allah tidak memiliki petunjuk, ke mana mereka pergi, meskipun mereka memiliki hubungan yang hebat dengan Tuhan, yang menggunakan dan memberkati mereka. Bahkan jika mereka memiliki petunjuk, hidup mereka tidak mencerminkan bahwa dewa tempat besar itu berjanji untuk membawa mereka. Semua pria dari Abraham, Joseph, David, dan Paul, tidak tahu ke mana mereka pergi. Para wanita inti, pria-pria Tuhan tidak, selalu memiliki rasa yang baik tentang apa yang mereka inginkan dalam hidup. Jadi berhentilah, lihatlah seorang lelaki saleh, yang tuhan tempat di hadapan Anda, dan katakan; "Dia bukan laki-laki, karena dia tidak tahu apa yang dia inginkan dalam hidup:" Wanita Single, berhenti mencari pria yang sudah tahu semuanya? Mereka diambil !, karena beberapa wanita lain, membantu mereka mencari tahu ke mana mereka pergi.

# 2) Apa risiko Anda dibandingkan toleransi Hadiah?

Anda telah mendengarnya mengatakan, semakin banyak risiko yang Anda ambil, semakin besar kesempatan untuk hadiah yang lebih besar.! Baca, Rut 2: 3, dan perhatikan bagaimana Allah menempatkan Rut di bagian kanan ladang, milik Boas, karena ia keluar dengan iman untuk mencari pekerjaan. Para wanita inti, Anda ingin mendapatkan pria terbaik, dengan sedikit risiko, bukan hanya finansial. Anda ingin pria itu mengambil semua risiko, agar Anda yakin dia benar-benar menginginkan Anda, sebelum Anda berbagi siapa Anda sebenarnya. Orang itu tidak mengenal Anda, tetapi hal pertama yang Anda dapatkan adalah seorang detektif swasta, dan Anda bahkan mungkin mempekerjakan, orang lain untuk menyelidikinya, mungkin teman Anda, ibumu, bibi, sepupu, setiap tubuh yang menyelidiki siapa orang ini. Anda mungkin secara finansial tidak bertanggung jawab, spender. Anda harus menghabiskan banyak uang, rambut, sepatu, tas, tetapi Anda menginginkan pria yang tahu cara membuat dan menyimpan uang. Sudahkah Anda menumbuhkan iman dan kehidupan doa Anda ke tempat yang Tuhan harapkan, tetapi Anda menginginkan seorang suci, yang akan mengusir setan, meludahi isi melalui rambutnya, Anda menginginkan seorang pejuang rohani, karena ia adalah imam di rumah. Anda ingin pria itu menjadi transparan, namun Anda ditutupi dengan ekstensi rambut, bra push up, make up dan lapisan hal-hal yang membuat tidak mungkin untuk melihat siapa Anda sebenarnya. Anda malas, tetapi Anda menginginkan seorang pria yang akan membakar lilin di kedua ujungnya, bekerja sampai larut malam untuk memenuhi kebutuhan Anda. Banyak wanita Kristen mengatakan mereka memiliki iman tetapi mereka tidak. Mereka mengatakan mereka menaruh kepercayaan mereka pada Tuhan untuk masa depan mereka, tetapi mereka menaruh kepercayaan mereka pada seorang pria. Mereka ingin tahu, pekerjaan apa yang dia miliki, adalah pekerjaan apa yang dia punya potensi untuk dapatkan. Berapa banyak yang bisa dia hasilkan? Mereka memeriksa orang itu untuk melihat apakah dia memiliki kemampuan untuk Memberikan. Anda ingin seorang pria yang memiliki semuanya tahu dalam hidup, pertanyaan saya kepada Anda adalah, apa yang Anda tawarkan kepada pria itu? Apakah kau bisa memasak? bisakah kamu menjadi pembuat rumah yang baik? bisakah kamu menjadi seorang

'Cadangan' secara finansial, jika orang itu kehilangan pekerjaannya adalah penyakit terjadi? Para wanita, berhentilah berjuang untuk menemukan Boas, Anda tidak harus memiliki segalanya dengan sempurna, Tuhan dapat menuntun Anda kepada pria yang tepat, jika Anda percaya kehendaknya yang sempurna untuk hidup Anda, jika Anda akan berdoa, tunggulah Tuhan untuk Melawan pertempuranmu.

# 3) Orang Kristen yang baik mencari wanita yang berbagi nilai non-romantis, dan non-spiritual yang sama:

Para wanita, pria masih membutuhkan seorang gadis yang bernilai tinggi, adalah salah satu dari nilai ekonomi, seorang wanita yang dapat diandalkan, seorang wanita saleh yang dipenuhi dengan kebaikan; seorang wanita yang rajin / perancang busana; seorang wanita yang bijaksana; seorang pengusaha; seorang wanita yang kuat dan berani; seorang wanita yang penuh perhatian; pekerja keras, wanita yang penuh kasih sayang; seorang wanita yang percaya diri dan elegan, seorang wanita yang mengagumkan, seorang wanita saleh yang bisa menjadi seorang kapitalis, wanita saleh yang bermartabat; seorang wanita saleh yang waspada, terutama seorang wanita yang mengawasi kegiatan rumah dan mengkoordinasikan pekerjaan yang harus dilakukan; pria, membutuhkan seorang wanita yang dihormati – menunjukkan kepemimpinan yang melayani di rumah tangganya. Seorang yang saleh, membutuhkan seorang wanita yang dihormati, ia membutuhkan wanita yang berbudi luhur; dan yang paling penting, seorang wanita yang saleh yang diakui, reputasinya dikenal sebagai orang yang berbudi luhur, bukan orang yang tidur dengan beberapa pria. "Ruth adalah wanita yang berbudi luhur. Boaz, berkata dalam Ruth 3.11, 'sekarang jangan khawatir tentang apa pun, putri saya. Saya akan melakukan apa yang perlu, karena setiap orang di kota tahu Anda adalah wanita yang berbudi luhur. Apakah Anda tahu menjadi wanita berbudi luhur?

Ruth adalah contoh yang bagus, dengan etos kerja. Ruth Bab 2, berbagi dengan kami bagaimana Ruth tahu, bagaimana mengikat rambutnya, melupakan kotoran ke kukunya, membungkus roknya, dan menabrak penggilingan. Ruth adalah seorang pekerja keras, yang menangkap mata Boaz. Dia hanya mengambil istirahat yang ditawarkan, dan kembali bekerja. Para wanita yang tidak dapat Anda definisikan sebagai pria dengan pekerjaannya, berapa banyak uang yang dapat ia hasilkan, Anda harus menunjukkan kepadanya bahwa Anda dapat mencocokkan dengan kemampuan kerja kerasnya. Ruth bisa bekerja keras, tetapi dia selalu terlihat cantik. Baca- Rut 3: 3.

# 4) Apakah produk Anda, pemasaran itu sendiri:

Saya menghabiskan lebih dari 3o tahun, dalam bisnis jasa keuangan, dan dalam banyak kasus kami harus melakukan prakualifikasi. Itu adalah kita harus dengan cepat memutuskan apakah prospek memiliki potensi untuk membeli, atau akan memimpin melewati tes kebugaran. Kadang-kadang memimpin tidak terlihat dan bau seperti uang, karena beberapa orang penjualan yang tidak bijaksana, kita putuskan, dan menganggap memimpin adalah tidak berguna, dan sering berperilaku sesuai dengan prospek. Hal yang sama berlaku dalam hubungan, banyak wanita lajang, prakualifikasi pria itu sebelum waktunya, dan banyak kali perilaku gadis itu tidak sopan, dengan wanita non-verbal- "" Anda tidak berkencan atau wanita nikah ", sama seperti orang-orang penjualan pra-kualifikasi sebuah petunjuk, Anda tidak pernah tahu siapa ikan besar berikutnya, jadi sikap Anda terhadap saudara laki-laki dapat membangun Anda adalah menghancurkan Anda. Sebagian besar wanita akan mengatakan saya memperlakukan semua orang dengan hormat, tetapi pertimbangkan 5 orang terakhir yang menunjukkan minat pada Anda, atau melakukan Anda membuat situasi menjadi canggung bagi mereka? Apakah mereka pergi dengan perasaan malu, atau apakah mereka pergi dengan mengatakan bahwa itu adalah wanita yang berkelas? Tanyakan pada diri Anda sendiri, "apakah produk Anda, pemasaran itu sendiri"?

# 5) Pria yang saleh tahu nilainya dan tidak ingin menetap:

Pria sadar akan nilai mereka. Banyak pria muda mencari Tuhan, muncul di seminar-seminar hubungan, dan mendapatkan lebih banyak informasi tentang materi-istri yang berkualitas. Para remaja putra menyadari betapa pentingnya memilih istri yang baik, dalam kehidupan mereka, dan pelayanan. Mereka mencari di bawah fasad banyak wanita, karena mereka tahu wanita yang baik dapat membuat mereka menjadi pria yang lebih baik. Mereka lebih banyak berdoa, dan mereka mengakui bahwa sementara wanita itu masih hadiah, mereka juga Emas di mata Tuhan dan mereka ingin melakukan hal yang benar untuk Tuhan. Saudari-saudari saya di dalam Kristus, para pria sedang berdoa untuk Rut, tetapi mereka juga berdoa untuk tidak menemukan seorang Delilah!

# 6) Apakah Anda memiliki Kesaksian yang Baik dengan pria?

Pernahkah Anda diminta memberi referensi tentang seorang wanita di gereja Anda, yang disukai seorang pria? Nah ini terjadi pada Ruth dan Boaz. Ruth 2 vs 4-8. Boas kembali dari perjalanannya, melihat Ruth dan bertanya kepada manajer lapangannya, "gadis siapa ini? Manajer lapangan, memberi referensi terang tentang Ruth. Para wanita, apakah menurutmu Ruth bisa memiliki naksir rahasia pada Boas dan menyimpannya untuk dirinya sendiri. Benar-benar-wanita, kadang-kadang teman cewek Anda harus memaksa pengakuan dari Anda! Kami para pria tidak pandai menyimpan rahasia seperti itu. Saat kami berpikir Anda terlihat baik, kami mulai menyelidiki. Pertama kami mendapatkan referensi dari orang lain karena mereka akan mengatakannya seperti itu dan orang-orang tidak akan menyebarkannya di sekitar gereja dan membuat hal-hal yang sulit untuk saudara, yang memiliki minat. Juga tidak akan menyebabkan semua saudara perempuan untuk mulai memberikan mata yang kotor kepada saudara. Faktanya adalah banyak orang Kristen saudara perempuan bisa menjadi beracun kadang-kadang, jika mereka tidak menganggap laki-laki sebagai prospek, para wanita, jangan lupa bahwa pria yang Anda perlakukan seperti kotoran, bisa menjadi referensi bagi Anda untuk pria lain. Beberapa mungkin tidak pernah mendekati Anda tetapi mereka telah menyaksikan Anda perilaku dengan pria lain dari jauh, a nd bisa jadi ada orang yang tertarik padamu tapi kamu tidak suka. Pertanyaannya adalah, Apakah Anda melihat bagaimana Anda memperlakukan 10 pria terakhir yang menunjukkan minat pada Anda, itu dapat memengaruhi kesaksian Anda dari pria lain.

# 7) Dicari: A Amsal 31 pria.

Ya, para wanita, Amsal 31, tinjau bab ini dalam konteks seorang pria, dari perspektif feminin Anda, dan Anda akan memperhatikan bahwa ini adalah karakteristik yang wanita cari dalam diri seorang pria. Faktanya adalah wanita harus mengembangkan kualitas-kualitas ini, tetapi wanita menempatkan bagian dari kitab suci itu di samping, dan mencari kualitas-kualitas tersebut dalam seorang pria. Wanita, membutuhkan pria yang akan menjadi pemimpin di rumah dan komunitas mereka, dan di negara-negara di seluruh dunia. . Laki-laki yang akan berbelas kasih seperti Kristus dan pelayan yang lembut yang memimpin lebih banyak melalui contoh daripada perintah. Seorang pria tidak dapat bertanggung jawab kepada Tuhan jika dia tidak dapat memimpin Anda. Banyak wanita muda mencari seorang pemimpin tetapi sering kali tidak memberikan pria itu kesempatan untuk memimpin. Orang Kristen tidak ingin menjadi Hosea. Dia tidak ingin memimpin seorang wanita yang dia tidak bisa bertanggung jawab kepada Tuhan.

# 8) Wanita Muda Menikah, memberikan gambaran palsu tentang kehidupan pernikahan:

Banyak wanita yang baru menikah tidak memberikan gambaran yang benar tentang kehidupan pernikahan mereka kepada para lajang muda. Mereka menciptakan gambaran tentang apa yang mereka harapkan pernikahan baru mereka harus dengan teman-teman lajang mereka. Mereka mencari perhatian dan mereka berbicara dengan impian pernikahan mereka untuk mengesankan dan mendapatkan perhatian. Buku wajah mereka, memiliki foto-foto pernikahan yang sempurna, pernikahan glamor yang mahal, dan pembaruan Facebook yang sempurna. Anda mungkin bertanya, adakah yang salah dengan adegan ini, jawabannya tidak. Namun, itu akan membantu wanita lajang muda lebih banyak, ketika wanita muda yang menikah tetap nyata. Berbagilah dengan para suster yang belum menikah tentang pentingnya menjadi istri yang sedang berdoa, istri yang sangat mendukung, istri yang patuh, dan betapa pentingnya memiliki iman kepada Allah, dapat menjadi senjata dan pertahanan bagi keluarga dan kelangsungan perkawinan. Sebagai gantinya, wanita muda yang sudah menikah, hanya berbagi foto pernikahan mereka untuk mendapatkan saudara perempuan lajang mereka penuh dengan mata melamun, mencari cerita yang sempurna, dengan pria yang sempurna, menunggu pangeran dalam kisah Cinderella, ketika mereka harus melihat Boas dari planet bumi.

Ladies Anda harus ingat pernikahan bukan pernikahan dan Anda tidak harus menciptakan kesan yang tidak dapat Anda pertahankan. Ingat, bahwa Tuhan telah menulis untuk hidup Anda kisah cinta yang indah. Pertama Anda harus melihat orang-orang saleh melalui mata Yesus. Jangan mendefinisikan keberhasilan perkawinan Anda pada hari pernikahan Anda dibandingkan dengan "gaya hidup" Anda, dengan wanita lain. Mulailah memandang diri Anda sebagai cerminan sejati dari karakter dan karunia Allah, yang dapat membawa nikmat dan berkat Allah ke dalam kehidupan suami Anda karena itulah Anda. Berusahalah untuk menjadi wanita saleh itu, dan saya berdoa agar Anda akan memiliki pernikahan yang benar-benar penuh cinta, berpusat pada Kristus, dan bahagia ketika itu terjadi !!

POIN KUNCI: "BERHENTI MENCARI CINTA; BIARKAN CINTA MENCARI ANDA".

Langkah Tindakan: Baca buku Ruth hari ini!!

Mengapa Beberapa Orang Tidak Pernah Belajar Mempercayai Orang Lain

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sebagian orang tampaknya tidak mempercayai siapa pun? Mungkin Anda menikah dengan seseorang yang meskipun semua upaya positif Anda dari dorongan masih berjuang untuk dapat mempercayai Anda. Mungkin Anda memiliki teman yang secara otomatis tidak mempercayai setiap orang yang bersentuhan dengan termasuk kategori orang yang seharusnya aman seperti polisi atau pendeta. Atau mungkin Anda memiliki seorang anak yang tidak mempercayai semua yang Anda katakan. Terlepas dari hasil yang positif, mereka tetap teguh dalam ketidakpercayaan.

Ada beberapa konsep psikologi yang benar-benar baik dan beberapa yang secara tragis jatuh pendek tetapi yang telah bertahan dalam ujian waktu adalah Delapan Tahap Perkembangan Psikososial Erik Erikson. Tahap pertama dari lahir hingga delapan belas bulan adalah Kepercayaan vs. Ketidakpercayaan dan itu adalah tahap dasar yang menjadi landasan semua masalah masa depan. Jika seseorang belajar mempercayai orang lain untuk memberi makan, memelihara, kenyamanan, dan keamanan selama waktu ini, maka mereka akan memiliki waktu lebih mudah mempercayai orang lain di masa depan. Tetapi jika mereka tidak belajar untuk percaya, maka fondasi telah diletakkan untuk ketidakpercayaan seumur hidup.

Psikologi. Sederhananya, Erikson menyimpulkan bahwa semua bayi oleh sifat mereka perlu mempercayai seseorang untuk merawat mereka karena mereka tidak mampu merawat diri antara kelahiran dan delapan belas bulan. Selama tahun-tahun dasar ini, seorang bayi harus bergantung pada tangisan untuk mengkomunikasikan semua kebutuhan: makanan, kenyamanan, rasa sakit, pengasuhan, dan keamanan. Ini adalah tanggung jawab penjaga (mudah-mudahan orang tua) untuk memenuhi kebutuhan tersebut dengan cara yang penuh kasih. Jika bayi gagal untuk memenuhi kebutuhannya maka mereka belajar untuk tidak mempercayai penjaga mereka untuk memenuhi kebutuhan dasar mereka.

Anak. Seorang anak yang belajar memercayai juru kunci untuk memenuhi kebutuhan paling dasar sekarang mampu mempercayai mereka lebih jauh lagi untuk memenuhi keinginan dan keinginannya. Di sisi lain, seorang anak yang belajar untuk tidak mempercayai juru kunci gagal untuk mengembangkan kepercayaan lebih lanjut dan kemudian memiliki waktu yang sulit melampirkan ke pengasuh. Ada jarak yang tidak alami antara penjaga dan anak karena keduanya tidak berhubungan dengan yang lain, itu adalah jarak yang hanya tumbuh ketika anak tumbuh. Tetapi seorang anak yang telah belajar untuk percaya secara alami akan lari ke pengasuh setiap kali ada masalah dan ikatan antara keduanya tidak salah lagi.

The Adult. Sebagai orang dewasa yang percaya, bukti kepercayaan akan terlihat dalam banyak hubungan tetapi paling jelas dalam hubungan pernikahan. Namun, jika orang dewasa sebagai seorang anak hanya melekat pada orang tua jenis kelamin yang sama, mereka mungkin berjuang dengan mempercayai seseorang dari lawan jenis, hal yang sama berlaku sebaliknya. Yang lebih jelas adalah orang dewasa yang tidak pernah belajar mempercayai siapa pun semasa kecil, sekarang berjuang dengan mempercayai teman, keluarga, kolega, pasangan, anak-anak, dan terutama keluarga pasangan.

The Cure. Hanya karena seseorang dibesarkan di lingkungan di mana mereka belajar untuk tidak mempercayai siapa pun, bukan berarti ini harus permanen. Itu berarti bahwa itu akan menjadi perjuangan atau bahkan pertempuran yang berkelanjutan tetapi dapat diatasi dengan kerja keras, waktu dan energi. Belajar mempercayai Tuhan adalah salah satu cara terbaik untuk menaklukkan ketidakpercayaan dan sementara ini mungkin tampak kontra-intuitif, itu berhasil. Dalam beberapa hal, Tuhan lebih mudah dipercaya daripada manusia karena Dia bukan manusia tetapi supranatural sehingga kabel lama yang mengatakan orang tidak bisa dipercaya tidak berlaku. Tuhan juga menyediakan lingkungan yang aman bebas dari kritik atau penolakan. Tetapi bagi sebagian orang, ini adalah konsep yang sulit untuk dipahami karena setiap serat dalam diri mereka mengatakan kepada mereka bahwa jika mereka tidak dapat mempercayai seorang pengasuh, bagaimana mereka dapat mempercayai Tuhan? Jadi sebaliknya itu menjadi lompatan iman yang terlalu besar atau menakutkan. Bagi yang lain yang mengambil lompatan iman dan kepercayaan kepada Tuhan, kepercayaan mereka meluas ke orang lain seiring waktu berlalu dan bukti telah diperoleh bahwa beberapa orang dapat dipercaya.

Lain kali Anda bertemu dengan seseorang yang sulit mempercayai orang lain, habiskan sedikit energi dalam memahami perspektif mereka dan cobalah untuk melihat kehidupan dari sudut pandang mereka. Anda akan sering menemukan beberapa trauma di tahun-tahun awal antara kelahiran dan delapan belas bulan yang membenarkan posisi mereka. Jadi, jangan menyerah pada mereka, percayalah pada mereka terlebih dahulu dan menjadi cahaya bagi orang lain yang mencoba menemukan jalan mereka dalam lautan ketidakpercayaan.

Mengapa saya begitu lelah? Anemia: Pencegahan, Penyebab, Perawatan, dan Petunjuk Tersembunyi

Saat ini ada sejumlah besar orang yang berjuang dengan gejala kelelahan yang samar-samar, pusing, sakit kepala, dan kulit pucat. Meskipun hal ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, itu juga bisa menjadi tanda-tanda anemia atau anemia subklinis, yang menghasilkan gejala, tetapi tidak terdeteksi. Anemia adalah kondisi darah di mana ada terlalu sedikit sel darah merah atau sel darah merah kekurangan hemoglobin.

Sel darah merah mengantarkan oksigen ke jaringan dan organ tubuh. Hemoglobin penting karena merupakan protein kaya zat besi dalam sel darah merah, yang membawa oksigen ke tubuh. Anemia sering bisa tidak terdeteksi sampai sangat berkembang dan gejala lebih tidak menyenangkan.

Anemia dapat disebabkan oleh berbagai hal – kekurangan zat besi, defisiensi vitamin B12 / folat, kehilangan darah yang berlebihan (yaitu menstruasi berat, perdarahan gastrointestinal), obat-obatan, kondisi kronis atau keturunan tertentu (misal talasemia), dll. Gejala yang paling umum dari anemia adalah kelemahan dan kelelahan. Anemia menyebabkan jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah kaya oksigen ke seluruh tubuh, sehingga menurunkan energi untuk melakukan aktivitas normal. Sedangkan anemia ringan hingga sedang dapat menyebabkan gejala yang sangat ringan atau tidak ada sama sekali. Beberapa tanda dan gejala anemia lainnya termasuk:

  • Sesak napas
  • Pusing / kepala terasa ringan
  • Palpitasi / jantung balap
  • Sakit kepala
  • Dingin di tangan dan kaki
  • Kulit pucat / pucat di dalam kelopak mata bawah
  • Perubahan warna tinja, termasuk tinja hitam dan tinggal
  • Tinja tampak berdarah

Tanda-tanda dan gejala-gejala ini dapat terjadi karena jumlah sel darah merah yang rendah mengurangi pengiriman oksigen ke setiap jaringan dalam tubuh, anemia dapat menyebabkan berbagai tanda dan gejala. Ini juga dapat memperburuk gejala hampir semua kondisi medis yang mendasarinya. Jika anemia ringan, mungkin tidak menimbulkan gejala apa pun. Jika anemia perlahan-lahan berlangsung (kronis), tubuh dapat beradaptasi dan mengimbangi perubahan; dalam hal ini, mungkin tidak ada gejala apa pun sampai anemia menjadi lebih parah.

Ada banyak alasan pengorbanan oksigen dapat menurun. Pengiriman oksigen mempengaruhi bagaimana fungsi mitokondria. Mitokondria adalah produsen energi utama dalam tubuh. Kinerja mereka mempengaruhi fungsi semua otot, organ, kelenjar, dan bahkan otak lainnya. Mitokondria membutuhkan oksigen dan glukosa, berfungsi secara optimal. Ketidakseimbangan salah satu dari ini akan menyebabkan bahan bakar yang tidak memadai untuk proses tubuh, yang memengaruhi toleransi terhadap olahraga, kemampuan menurunkan berat badan, dan kesehatan secara keseluruhan.

Mirip seperti mobil sport berperforma tinggi, yang membutuhkan kualitas bensin tertinggi yang tersedia untuk mencapai kinerja terbaik, sel membutuhkan jumlah oksigen yang optimal untuk kinerja yang tepat. Performa mobil menderita secara dramatis tanpa bahan bakar yang optimal dan tubuh membutuhkan oksigen yang optimal untuk kinerja yang tepat.

Komplikasi potensial dari anemia yang tidak diobati adalah aritmia (ketidakteraturan yang berbahaya dalam irama detak jantung), kerusakan organ (terkait dengan kurangnya oksigen bagi mereka), dan berkurangnya volume darah (terkait dengan masalah pendarahan), yang dapat menyebabkan hilangnya nyawa.

Tujuan pertama pengobatan adalah menemukan penyebab yang mendasarinya, kemudian meningkatkan daya angkut oksigen dari darah. Untuk melakukan ini, Anda harus mencari cara untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dan / atau kadar hemoglobin. Bagi sebagian orang, anemia disebabkan oleh lebih dari satu faktor. Faktor penyebab utama anemia adalah:

  • Kehilangan darah
  • Ketidakmampuan untuk menghasilkan jumlah sel darah merah sehat yang memadai
  • Tingginya tingkat penghancuran sel darah merah
  • Kekurangan zat besi diet

Perawatan mungkin termasuk perubahan makanan atau suplemen, obat-obatan, prosedur, transfusi darah, atau operasi untuk memperbaiki perdarahan internal. Obat-obatan dan perawatan termasuk suplemen seperti zat besi, antibiotik untuk mengobati infeksi, hormon untuk mengobati perdarahan menstruasi yang berat, erythropoietin untuk merangsang tubuh untuk membuat lebih banyak sel darah merah, obat-obatan untuk mencegah sistem kekebalan tubuh menghancurkan sel darah merahnya sendiri, dan chelation .

  • Diketahui bahwa obat yang mempengaruhi asam lambung, seperti antasid, antihistamin, dan inhibitor pompa proton (yaitu: Zantac, Prilosec, Prevacid, Nexium, Pepcid) dapat mengganggu penyerapan zat besi. Pastikan untuk mendiskusikan resep atau obat bebas apa pun yang Anda gunakan bersama penyedia layanan kesehatan Anda untuk menghindari kemungkinan interaksi.
  • Besi juga bisa diminum dengan jus jeruk untuk membantu penyerapan.

Seperti halnya semua hal, pencegahan lebih baik daripada pengobatan, dan pencegahan dimulai dengan kesadaran. Untuk mencegah anemia Anda harus memiliki cukup sel-sel darah merah di dalam tubuh Anda untuk membawa oksigen secara efisien. Diet yang tepat diisi dengan makanan kaya zat besi, bergizi, pola tidur sehat dan olahraga dapat membantu menjaga tubuh Anda memproduksi sel darah merah dalam jumlah yang cukup.

Tetap up to date pada ujian tahunan, bersama dengan mendokumentasikan gejala yang mengganggu, dapat memungkinkan ketidakseimbangan terdeteksi pada awal mereka. Jika Anda mencurigai anemia, tes darah sederhana yang disebut CBC atau Complete Blood Count, dapat memberi Anda jawabannya. Informasi ini akan memungkinkan penyedia layanan kesehatan Anda menyusun rencana perawatan untuk memulihkan kesehatan darah Anda.

10 Selebriti Vegan dan Mengapa Mereka Menjadi Vegan

Pola makan vegan datang ke garis depan masyarakat dengan banyak selebritas vegan. Beberapa alasan mendukung perubahan pola makan mereka, seperti memilih untuk tidak mendukung kekejaman pada hewan. Alasan lain adalah karena kesehatan dan penampilan mereka, masalah besar bagi selebritas yang ada di televisi dan film.

  1. Ellen Degeneres – baik Ellen DeGeneres dan istrinya, Portia de Rossi, adalah vegan karena cinta mereka terhadap hewan. Begitu mereka melihat film dokumenter tentang hewan yang dikurung, Ellen DeGeneres mengatakan itu adalah keputusan yang mudah bagi mereka untuk berhenti makan daging dan produk susu.
  2. Mike Tyson – Mike Tyson baru-baru ini menjalani diet vegan, melangsingkan diri dalam proses, sementara menghabiskan berjam-jam di gym untuk membangun kekuatannya. Alasannya adalah untuk menghapus "drama" dari hidupnya dan menjadi orang yang lebih baik melalui manfaat diet vegan.
  3. Demi Moore – bagi siapa saja yang tahu Demi Moore seharusnya tidak mengherankan kalau dia seorang vegan. Apa yang mengejutkan adalah fakta bahwa ia adalah salah satu selebriti yang kini menjadi bagian dari gerakan makanan vegan mentah baru yang memasuki Amerika mainstream.
  4. Robin Williams – Selebriti populer lain yang merupakan bagian dari gerakan makanan vegan mentah baru adalah Robin Williams. Baru-baru ini menjalani operasi jantung, menjadi vegan adalah bagian dari mencoba untuk menghindari serangan jantung lebih lanjut dan tetap sehat.
  5. Alicia Silverstone – Alicia telah dikutip mengatakan "Pergi vegan adalah hal terbaik yang pernah saya lakukan dalam hidup saya. Saya jauh lebih bahagia dan lebih percaya diri. Saya membuat keputusan berdasarkan keyakinan moral saya."
  6. Sandra Oh – salah satu dokter top di Grey's Anatomy, Sandra Oh juga seorang vegan dan telah mempromosikan diet ini dengan rekan bintangnya dengan membawa mereka ke makan siang gratis 100% kejam di "Vegan Sejati" di Hollywood. Dia merasa ini adalah gaya hidup, bukan pilihan diet.
  7. Woody Harrelson – ketika Woody Harrelson menjalani diet vegannya, dia melihat peningkatan energi dan cahaya sehat pada kulitnya. Makanannya termasuk kacang mentah, kacang, dan sayuran. Ketika dia remaja, dia memiliki masalah kulit yang parah dan menyerahkan produk susu atas saran seorang teman. Sejak saat itu kesehatan dan kulitnya membaik.
  8. Joaquin Phoenix – seorang aktor vegan yang memainkan Johnny Cash di "Walking the Line," Adiknya Summer menikah dengan Casey Affleck (adik laki-laki Ben) yang juga vegan dan berencana membuka restoran vegan di L.A.
  9. KD Lang – seorang penyanyi terkenal, KD Lang, diperlakukan dengan kasar dengan ancaman bom dan membakar foto-foto dirinya di halaman ibunya ketika dia menjalani diet bebas daging. "Siapa yang mengira orang-orang yang menyembelih sapi dengan tangan kosong mereka bisa menjadi kasar?"
  10. Tobey Maguire – Tobey telah bebas daging sejak tahun 1992. Ketika dia harus mengumpulkan perannya di Spiderman, dia mendapatkan proteinnya dengan makan banyak tahu.

Diet dan Makan Sehat – Mengapa Orang Memilih Kesehatan Lebih Gendut!

Diet dan makan sehat, antara lain adalah pilihan yang kita buat setiap hari. Studi menunjukkan semakin banyak pilihan yang kita miliki semakin baik kita memilih ketika datang ke makanan yang sehat atau berlemak.

Ini bisa menjadi pilihan salad di atas burger, film dokumenter pemenang penghargaan melalui komedi, atau alat praktis di gadget yang menyenangkan.

Ukuran menu di restoran sangat signifikan karena orang membuat pilihan berbeda tergantung pada ukuran menu.

Semakin kecil menu akan memungkinkan orang untuk memilih stand lama oleh kentang goreng atau makanan lain yang tidak selalu sehat. Menu yang lebih panjang memberi begitu banyak pilihan yang kita perlukan untuk merasionalisasi pilihan akhir kita.

Orang akan berpikir lebih banyak tentang diet dan makan sehat ketika mereka memiliki lebih banyak pilihan di menu atau apa pun di mana mereka perlu membuat keputusan. Orang akan memilih hal-hal yang bajik, karena mereka mudah dibenarkan. Ini berlaku untuk salad di atas burger, film dokumenter tentang komedi dan alat praktis di gadget yang menyenangkan.

Dalam satu penelitian percobaan dilakukan dengan dua kelompok orang yang terdiri dari 60 orang di masing-masing kelompok. Mereka memilih es krim favorit dari beberapa foto. Kelompok pertama diberi pilihan antara satu rasa es krim biasa dan satu rasa es krim rendah lemak. Kelompok kedua memiliki lebih banyak pilihan memilih dari lima rasa reguler dan lima lemak yang dikurangi.

Dari kelompok dengan hanya satu pilihan, 20% memilih es krim rendah lemak sementara dari kelompok dengan lebih banyak pilihan, 37% memilih es krim yang dikurangi lemak.

Dalam percobaan menggunakan orang yang berbeda dan makanan nampan diisi dengan buah dan kue. Seperti yang diharapkan, 55% memilih buah "berbudi luhur" di atas kue "wakil" dari baki kecil-pilihan sementara 76% dari peserta memilih buah dalam kelompok besar-macam.

Namun ada pengecualian penting yang terungkap dalam eksperimen lain.

168 orang diminta untuk memilih antara printer komputer dan pemutar MP3 yang menyenangkan. Setiap item masuk sebelum kelompok berlevel rendah dan tinggi. Sebelum pemilihan dilakukan, kelompok diberi tahu bahwa mereka harus menyelesaikan serangkaian masalah penghitungan rendah atau tinggi. Kenyataannya mereka semua melakukan sembilan persamaan yang sama persis.

Orang-orang dalam tugas "rendah-usaha" memilih komputer sebesar 48% sama seperti pada percobaan sebelumnya. Kelompok tugas "berusahalah" merasa bahwa mereka telah bekerja jauh lebih keras daripada kelompok lain memutuskan untuk menghadiahi diri mereka dengan pemutar MP3 dan hanya 26% memilih komputer.

Dalam situasi tertentu tampaknya lebih mudah untuk membenarkan barang-barang hedonis. Sebagai contoh, Anda mungkin baru saja bekerja keras di gym dan lebih mudah untuk memilih kue cokelat daripada salad buah karena Anda merasa Anda mendapatkannya.

Implikasinya sangat besar bagi pejabat kesehatan masyarakat, dan para pemasar karena informasi ini dapat digunakan untuk mendorong orang untuk membuat keputusan yang lebih sehat tanpa menghilangkan kebebasan memilih mereka.

Kami hanya memanfaatkan irasionalitas perilaku manusia, seperti membeli salad berlabel "98-persen bebas lemak" daripada satu pepatah berisi dua persen lemak, dan lebih mungkin menyumbangkan organ kita jika jawabannya adalah untuk memilih keluar lebih daripada ikut serta.

Rekayasa keputusan ini, yang dikenal sebagai "paternalisme libertarian." Sedikit kontroversial karena manipulasi meskipun kritik memudar, karena di mana-mana ada persuasi dari politik, untuk iklan ke prime time TV.