Pelajari Cara Mengalahkan Kecemasan, Serangan Panik, Dari Sumber yang Tidak Mungkin, Fasilitas Pelatihan Seals Angkatan Laut

Saya mengalami Kecemasan disertai dengan agoraphobia, (rasa takut akan ruang terbuka.) Setidaknya itulah yang dilakukan oleh dokter. Perawatannya untuk saya adalah, obat penenang ringan dicampur dengan obat anti-depresan. Percaya atau tidak itu bukan yang saya butuhkan, untuk mengatasi kecemasan, yang saya butuhkan adalah mengetahui kebenaran tentang kecemasan, dan sisanya semua akan jatuh pada tempatnya.

Jika Anda menderita kecemasan apa yang perlu Anda ketahui adalah ini, Anda bisa menjadi lebih baik, tanpa obat-obatan. Yang Anda butuhkan hanyalah mengetahui kebenaran tentang kecemasan. Artikel ini akan memberi tahu Anda semua yang perlu Anda ketahui untuk membantu Anda memulai!

Baru-baru ini saya melihat film dokumenter tentang Navy Seals, yang mengilhami saya untuk menulis artikel ini. Film dokumenter itu menjadi sangat detail tentang ketakutan dan mengajar Calon Angkatan Laut untuk menangani ketakutan. Terpikir oleh saya apa yang mereka ajarkan, juga membantu saya untuk sepenuhnya mengatasi gangguan kecemasan saya.

Selama serangan panik, para penderita kecemasan percaya bahwa mereka mengalami peristiwa yang mengancam nyawa, yang membangkitkan kepanikan. Dalam beberapa latihan, anjing laut akan terkena serangan panik yang ekstrim karena mereka dimasukkan ke dalam situasi yang tampaknya mengancam kehidupan. Dalam kasus seperti itu, latihan akan menyebabkan mereka berhenti dari program.

Angkatan Laut datang dengan rencana untuk membantu para kandidat ini menghadapi ketakutan ini, teknik yang sama ini dapat membantu Anda mengatasi kecemasan selamanya.

Teknik nomor 1, ketahuilah bahwa Anda bisa melakukan ini. "PERCAYA". Ini adalah bahan rahasia untuk kesuksesan apa pun.

Teknik nomor 2 adalah; Ketahui apa yang akan terjadi. Jika Anda tahu, apa yang akan terjadi, Anda dapat membuat rencana untuk mengatasi hambatan itu. Ketahuilah perasaan yang Anda miliki selama serangan panik, kenali perasaan-perasaan ini sebagai "kecemasan" Ketahuilah apa yang Anda harapkan, ketahuilah bahwa Anda telah berada di sana sebelum meredakan rasa takut, Anda sudah tahu apa yang akan terjadi.

Teknik nomor 3, tahu apa rencananya untuk menyetujui kecemasan ini. Kecemasan tidak berdaya; Tanpa rasa takut, Anda harus mengesampingkan rasa takut Anda, karena itu adalah rasa takut yang membuat Anda sakit. Pemahaman berpikir positif dan pernapasan dalam akan memungkinkan Anda berpikir lebih jernih, jelas pemikiran rasional yang akan membuat Anda melalui serangan panik. Setelah Anda belajar, Anda dapat mengalahkan satu serangan panik, Anda dapat mengalahkan semua serangan panik.

Teknik nomor 4, Melatih rencana di kepala Anda melihat diri Anda bertindak sesuai rencana, dalam pikiran Anda melihat diri Anda melakukan persis apa yang telah Anda persiapkan untuk Anda lakukan.

Teknik nomor 5, Lakukan, Anda telah diajarkan, Anda berlatih, Anda siap. Ajari diri Anda pelajaran yang paling penting, pelajaran itu adalah "Ini berhasil, saya bisa melakukannya!"

Memperkenalkan Liopleurodon – Reptil Laut Yang Mengerikan Dari Jurassic

Memperkenalkan Liopleurodon – An Apex Jurassic Predator

Sejak Liopleurodon ditampilkan dalam episode tiga dari serial televisi BBC "Walking with Dinosaurs" (episode yang disebut "The Cruel Sea"), reptil laut yang besar ini telah menjadi favorit utama para penggemar dinosaurus muda.

Seperti itulah kekuatan program televisi seperti ini dan penjualan video dan DVD berikutnya, apa yang disajikan dalam format dokumenter faktual sekarang diterima sebagai kebenaran ilmiah oleh banyak pemirsa. Seri BBC ini telah menerima kritik di masa lalu atas dramatisasi peristiwa yang mungkin atau mungkin tidak terjadi, misalnya pada saat siaran pertamanya ada sejumlah keraguan yang diekspresikan atas keaslian program tersebut. Sebuah artikel yang diterbitkan di surat kabar berbahasa Inggris terkemuka pada saat program ini pertama kali ditayangkan di televisi terestrial, menyimpulkan beberapa kekhawatiran dari komunitas ilmiah dengan baik. Namun, bagi pemirsa muda, jika program tersebut mengandung dinosaurus dan monster lain, maka inilah yang paling penting bagi mereka.

Membangun Realisme ke dalam Dokumenter tentang Dinosaurus

Untuk menceritakan sebuah kisah, para penulis dan produser dari seri telah menciptakan skenario tertentu yang, meskipun berdasarkan beberapa bukti fosil tidak dapat dibuktikan. Misalnya, Postosuchus karnivora besar menandai wilayahnya dengan urin (alasan untuk judul di koran). Para ilmuwan berspekulasi bahwa pemangsa besar ini mungkin diburu sendiri dan membutuhkan wilayah yang luas untuk menopangnya. Mungkin mereka akan mengembangkan tampilan agresif terhadap orang lain yang mungkin telah melibatkan buang air kecil untuk menandai kehadiran mereka di suatu daerah.

Dalam DVD of Walking with Monsters, salah satu fitur spesial berhubungan dengan bagaimana para penulis dan peneliti menangani beberapa masalah ini. Ini semua adalah soal bagaimana bukti ditafsirkan dan berapa banyak lisensi yang harus digunakan penulis untuk membayangkan plot dan skenario yang mungkin terjadi.

Masalah dengan Liopleurodon

Namun, dengan Liopleurodon bukti fosil agak lebih membentang dan klaim yang dibuat untuk ukuran Pliosaurus ini (berdasarkan bukti sampai saat ini), dibesar-besarkan.

Model kolektor dan penggemar dinosaurus menyatakan bahwa Liopleurodon masih dianggap oleh banyak orang sebagai predator teratas Mesozoikum, perbandingan dibuat dengan Tyrannosaurus rex dan dinosaurus lain dan Liopleurodon dibandingkan dengan sangat baik. Penggemar model hewan prasejarah menemukan contoh ini ketika meninjau Walking with Dinosaurs 2001 tahunan. Sebuah artikel dalam buku ini membahas "Dinowars", sebuah kontes yang dibayangkan antara beberapa hewan yang ditampilkan dalam seri asli untuk melihat mana yang akan keluar dalam pertempuran gladiator fantasi – semacam klub pertarungan prasejarah. Liopleurodon ditagih sebagai "pembunuh terbesar sepanjang masa" keluar atas.

Bukti Ilmiah dari Rekaman Fosil

Namun, bukti fosil yang dikumpulkan hingga saat ini tidak membuktikan klaim yang dibuat tentang ukuran hewan ini yang sangat besar. Dalam episode Walking with Dinosaurs dan klaim buku dibuat tentang laki-laki dari spesies yang mencapai panjang sekitar 25 meter dan beratnya sebanyak 150 ton. Bukti fosil terbatas yang diketahui hingga saat ini menunjukkan bahwa meskipun ada beberapa spesies Liopleurodon, L. ferox, spesies dengan jumlah bukti fosil terbesar yang mungkin memiliki panjang antara 5 dan 10 meter.

Spesies yang lebih besar mungkin memiliki panjang sekitar 15 meter, tetapi perkiraan yang diberikan oleh seri BBC tidak didukung oleh data fosil. Namun, gagasan monster laut besar menyerang suatu akord dengan banyak dan beberapa paleontolog secara diam-diam berharap bahwa suatu hari nanti fosil akan ditemukan yang memberi kepercayaan pada klaim yang dibuat oleh program TV. Penemuan terbaru dari tulang rahang Pliosaur raksasa di pantai selatan Inggris, dan spesimen lain yang saat ini sedang dipelajari oleh para ilmuwan Norwegia menunjukkan beberapa jenis reptil laut dapat tumbuh menjadi hewan yang sangat besar, mungkin ukuran beberapa jenis ikan paus bergigi yang masih ada.

Hewan Prasejarah yang Sangat Populer

Popularitas Liopleurodon tidak dapat diragukan. Model Liopleurodon telah menjadi salah satu penelitian lapangan yang paling banyak diminta oleh kolektor yang dilakukan oleh produsen replika dan figur karena mereka berusaha untuk memperluas jangkauan mereka.

Pengaruh program TV dapat dilihat dalam banyak model baru, dirancang 10 tahun setelah program BBC pertama kali ditampilkan. Warna dan tanda-tandanya meniru bagaimana Liopleurodon digambarkan dalam seri. Alasan di balik ini sederhana, para ilmuwan menduga Liopleurodon adalah pembunuh penyergap, meluncurkan diri pada hewan mangsa besar dengan menyerang mereka dari bawah. Tanda-tanda belang-belang pada model-model dan replika baru ini akan memberikan kamuflase yang efektif di permukaan air tempat diburu. Perut putih yang terlihat dalam banyak gambar, akan hampir tidak terlihat ketika dilihat dari bawah terhadap air yang berjemur.

Jadi, setelah program TV telah lama ditayangkan, produsen masih dipengaruhi oleh isinya, terlepas dari apakah mereka valid secara ilmiah.