Latihan Wajah untuk Jowls – Tiga Petunjuk untuk Memperkuat Rahang Anda Secara Kebiasaan

Pernahkah Anda mendengar bahwa Anda dapat melakukan latihan wajah untuk rahang, dan menyingkirkan hal-hal buruk itu? Sekarang banyak orang mencemooh ide ini bahwa ada beberapa latihan wajah untuk pengurangan atau penghapusan rahang. Kedengarannya konyol bagi mereka. Latihan wajah? Yah, itu mungkin terdengar seperti bola keju bagi Anda, tetapi latihan-latihan itu berhasil bagi banyak orang.

Rahang adalah hal-hal yang mengerikan untuk dimiliki-dan mereka bahkan lebih buruk jika Anda sehat di seluruh tubuh Anda. Wajah gemuk benar-benar mengimbangi dan mengurangi keindahan atau daya tarik bagi Anda. Namun, banyak orang yang memiliki masalah serius memiliki rahang. Kalau saja mereka tahu tentang latihan wajah yang efektif untuk rahang, mereka pasti akan melakukannya.

Bagian dari masalah seputar konsep melakukan beberapa latihan wajah untuk rahang ada hubungannya dengan gagasan yang salah bahwa mereka semua yang diperlukan. Orang-orang yang telah mengambil pendekatan itu dan mendapatkan tempat kemudian menyebarkan gagasan bahwa latihan wajah untuk rahang tidak berfungsi sama sekali. Mereka tidak melakukan "program" penuh. Itu masalah sebenarnya. Mereka berpikir tentang latihan dahsyat sebagai semacam pil untuk muncul.

Jika Anda kesal karena Anda menggantung, lembek lemah dan Anda menginginkan beberapa program yang menggabungkan latihan wajah yang efektif untuk rahang yang akan mencairkan hal-hal itu, itu akan menjadi program total, bukan orang yang terkejut atau peluru ajaib.

Jadi, tanpa basa-basi lagi, mari kita melihat bagaimana kita dapat menghapus rahang itu melalui latihan tertentu … ditambah lagi.

  1. Belajar tersenyum lebih sering. Latihan senyuman yang akan Anda lakukan adalah sebagai berikut. Sambil menjaga bibir Anda tetap bersatu, tersenyumlah selebar mungkin. Cobalah menyentuh telinga Anda dengan sudut mulut Anda, dalam imajinasi Anda. Tersenyumlah seperti ini selama sekitar 10 detik, lalu rileks selama sekitar 30 detik, kemudian lakukan lagi. Lakukan ini 10 kali. Cobalah melakukan dua sesi setiap hari.
  2. Kunyah permen karet tanpa gula setiap habis makan. Dapatkan diri Anda beberapa permen karet manis seperti Dentyne Ice. Setiap kali Anda makan, begitu Anda selesai, masukkan permen karet, dan kunyah selama 10 hingga 20 menit. Ini memberi Anda latihan rahang yang kuat, ditambah itu membantu Anda melawan radang gusi dan nafas busuk.
  3. Dapatkan diet yang lebih baik. Percaya atau tidak, diet Atkins sangat cocok untuk orang yang ingin menghilangkan lemak wajah. Cobalah, tapi campurkan beberapa seafood dengan daging merah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *