Diet dan Makan Sehat – Mengapa Orang Memilih Kesehatan Lebih Gendut!

Diet dan makan sehat, antara lain adalah pilihan yang kita buat setiap hari. Studi menunjukkan semakin banyak pilihan yang kita miliki semakin baik kita memilih ketika datang ke makanan yang sehat atau berlemak.

Ini bisa menjadi pilihan salad di atas burger, film dokumenter pemenang penghargaan melalui komedi, atau alat praktis di gadget yang menyenangkan.

Ukuran menu di restoran sangat signifikan karena orang membuat pilihan berbeda tergantung pada ukuran menu.

Semakin kecil menu akan memungkinkan orang untuk memilih stand lama oleh kentang goreng atau makanan lain yang tidak selalu sehat. Menu yang lebih panjang memberi begitu banyak pilihan yang kita perlukan untuk merasionalisasi pilihan akhir kita.

Orang akan berpikir lebih banyak tentang diet dan makan sehat ketika mereka memiliki lebih banyak pilihan di menu atau apa pun di mana mereka perlu membuat keputusan. Orang akan memilih hal-hal yang bajik, karena mereka mudah dibenarkan. Ini berlaku untuk salad di atas burger, film dokumenter tentang komedi dan alat praktis di gadget yang menyenangkan.

Dalam satu penelitian percobaan dilakukan dengan dua kelompok orang yang terdiri dari 60 orang di masing-masing kelompok. Mereka memilih es krim favorit dari beberapa foto. Kelompok pertama diberi pilihan antara satu rasa es krim biasa dan satu rasa es krim rendah lemak. Kelompok kedua memiliki lebih banyak pilihan memilih dari lima rasa reguler dan lima lemak yang dikurangi.

Dari kelompok dengan hanya satu pilihan, 20% memilih es krim rendah lemak sementara dari kelompok dengan lebih banyak pilihan, 37% memilih es krim yang dikurangi lemak.

Dalam percobaan menggunakan orang yang berbeda dan makanan nampan diisi dengan buah dan kue. Seperti yang diharapkan, 55% memilih buah "berbudi luhur" di atas kue "wakil" dari baki kecil-pilihan sementara 76% dari peserta memilih buah dalam kelompok besar-macam.

Namun ada pengecualian penting yang terungkap dalam eksperimen lain.

168 orang diminta untuk memilih antara printer komputer dan pemutar MP3 yang menyenangkan. Setiap item masuk sebelum kelompok berlevel rendah dan tinggi. Sebelum pemilihan dilakukan, kelompok diberi tahu bahwa mereka harus menyelesaikan serangkaian masalah penghitungan rendah atau tinggi. Kenyataannya mereka semua melakukan sembilan persamaan yang sama persis.

Orang-orang dalam tugas "rendah-usaha" memilih komputer sebesar 48% sama seperti pada percobaan sebelumnya. Kelompok tugas "berusahalah" merasa bahwa mereka telah bekerja jauh lebih keras daripada kelompok lain memutuskan untuk menghadiahi diri mereka dengan pemutar MP3 dan hanya 26% memilih komputer.

Dalam situasi tertentu tampaknya lebih mudah untuk membenarkan barang-barang hedonis. Sebagai contoh, Anda mungkin baru saja bekerja keras di gym dan lebih mudah untuk memilih kue cokelat daripada salad buah karena Anda merasa Anda mendapatkannya.

Implikasinya sangat besar bagi pejabat kesehatan masyarakat, dan para pemasar karena informasi ini dapat digunakan untuk mendorong orang untuk membuat keputusan yang lebih sehat tanpa menghilangkan kebebasan memilih mereka.

Kami hanya memanfaatkan irasionalitas perilaku manusia, seperti membeli salad berlabel "98-persen bebas lemak" daripada satu pepatah berisi dua persen lemak, dan lebih mungkin menyumbangkan organ kita jika jawabannya adalah untuk memilih keluar lebih daripada ikut serta.

Rekayasa keputusan ini, yang dikenal sebagai "paternalisme libertarian." Sedikit kontroversial karena manipulasi meskipun kritik memudar, karena di mana-mana ada persuasi dari politik, untuk iklan ke prime time TV.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *